Oie meus amores! Tudo bom com vocês? Espero que estejam todos bem.
Recentemente liberei um post sobre unhas, foi um guest post da minha querida Thais do Blog das Unhas - Esmaltecos, pra quem gosta de dicas irá amar. E o guest post feito por ela foi 4 formas de variar o esmalte branco. Recebi um comentário de uma seguidora, pedindo dicas pra ter unhas mais fortes e grandes.
Hoje, resolvi compartilhar algumas dicas simples, que qualquer pessoa pode aderir no seu dia-a-dia.
Todo mundo quer ter unhas fortes e bonitas. Muito mais do que uma questão de aparência e vaidade, a saúde das unhas é extremamente importante.
Confira algumas dicas infalíveis:
1) Tenha uma boa alimentação: As unhas são basicamente constituídas de uma proteína chamada queratina. Há alimentos que fortalecem as unhas. Sobretudo os ricos em ferro e cálcio (como peixes, iogurte, carne, espinafre), vitaminas do complexo B ( sobretudo B7 - biotina, encontrada em nozes) e Zinco ( carne, frutos do mar, linhaça, gergelim).
2) Limpe as unhas constantemente: Uma boa higiene nas unhas também faz toda diferença.
3) Evite usar produtos químicos como acetona: Ao invés disso, use removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
4) Não use esmalte sempre: Dê um descanso as unhas, deixe alguns dias sem esmalte para que elas possam se renovar e fortalecer.
5) Tenha sempre seu kit de cuidados: Leve-os para o salão de beleza quando for na manicure. Isso evita a transmissão de doenças como hepatite e outras infecções.
6) Use sempre bases fortalecedoras ou produtos extra-brilho: Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para a saúde e beleza das unhas.
-- Base com cravo: O cravo é rico em óleos essenciais, ajudando assim, a hidratar e proteger a unha danificada.
-- Casco de Cavalo: È uma linha popular de esmaltes fortalecedores que precisa de alguns cuidados antes do uso. Sempre verifique os componentes desses esmaltes e o potencial de alergias dos mesmos.
E ai meus amores, espero que tenho ajudado com essas dicas! Afinal vale super a pena ter as nossas unhas grandes e fortes, não é mesmo.
Caso tenha alguma dúvida ou sugestão de posts deixe nos comentários.
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